728x90 전체 글117 40도가 넘은 폭염 온열 질환 주의 일사병 열사병 원인 증상 치료 방법 40도가 넘은 폭염 온열 질환 주의 일사병 열사병 원인 증상 치료 방법 요즘 운전하기가 무섭다. 아스팔트 도로위에서는 기온이 더 오르는 느낌이다. 차 안에 에어컨을 틀어도 덥다. 운전석으로 햇볕이 내리쬔다. 저번에는 한시간 정도 운전하고 집에 와서 두시간 정도 누워있었다. 폭염으로 인한 체력소모가 크다. 특히 40도가 넘는 기온은 사람 몸이 버틸 수 없는 숫자같다. 야외에서 일하시는 분들이 참 고통스러우실 것 같다. 40도가 넘어버린 폭염. 온열 질환에 걸리지않도록 주의해야 한다. 극심한 폭염은 모든 연령대가 위험하지만, 특히 노년층과 어린이들에게 매우 위험하다. 땀으로 체온 조절이 어려어지는 수준을 넘어 생명까지 위협할 수 있으므로, 각별한 주의와 적극적인 대처가 필요하다. 온열 질환 예방을 위한 .. 2025. 7. 11. 내향인들이 살기 좋은 나라 핀란드 사람들의 조용한 매력 내향인들이 살기 좋은 나라 핀란드 사람들의 조용한 매력유튜브 크랩 채널 영상에서 핀란드 사람들의 내향적인 성향에 대해 접하게 됐다. 그야말로 내향인들이 살기 좋은 나라였다. 이렇게 남한테 참견안하고, 자신에게 주어진 일에 충실하며, 되도록 조용한 나라에서 살아보고 싶다. 집밖에 나가려고 할때 앞집 이웃의 기척이 들리면 몇분 기다렸다가 아무도 없을때 나갈 정도니까.. 좀 충격적이면서도 한편으로는 이렇게 서로 불필요한 잡담은 자제하고 자기 할일만 하고 살면 얼마나 편할까 싶었다.영상 속 핀란드 사람들은 개인주의적이면서도 타인을 존중하는 경향이 매우 강했다. 이는 핀란드 문화의 중요한 특징 중 하나로 꼽혔다. 핀란드 사람들의 개인주의개인의 공간과 사생활 존중: 핀란드인들은 자신만의 공간과 사생활을 매우 중요하.. 2025. 7. 10. 누런 티셔츠 하얗게 만드는 방법 꿀팁 과탄산소다 짱 누런 티셔츠 하얗게 만드는 방법 꿀팁 과탄산소다 짱 누렇게 된 티셔츠가 너무 많다. 검색해보니 누렇게 변한 티셔츠를 하얗게 만들 수 있는 방법이 있었다. 일단, 준비물은 다음과 같다. 누런 티셔츠, 과탄산소다, 구연산, 약 50-60도의 뜨거운 물, 고무장갑 이거 모두 다이소에서 사왔다. 소량 파니까 좋다. 1. 먼저 50-60도 정도 되는 뜨거운 물을 대략 2리터 준비한다. 2. 이 뜨거운 물에 과탄산소다를 종이컵 반컵 정도 넣고 잘 저어준다. 저어줄때 맨손으로 하지말고 고무장갑을 끼고 한다.3. 과탄산소다를 충분히 저어주어야 누런 티셔츠에 얼룩이 지지 않는다. 잘 녹지 않으니 충분히 저어준다.4. 과탄산소다를 섞은 뜨거운 물에 누런 티셔츠를 넣어준다. 누런 티셔츠가 물에 잠길 수 있도록 한다. 안 .. 2025. 7. 6. 이효리 유퀴즈 후기 제주도에서 서울로 이사온 이유 이상순 결혼 이야기 이효리 유퀴즈 후기 제주도에서 서울로 이사온 이유 이상순 결혼 이야기 가수 이효리가 오랜만에 예능에 출연해 진솔한 이야기를 들려줬다. tvN '유퀴즈 온 더 블럭'에서 그녀는 특유의 유쾌함과 깊은 내면을 담은 이야기로 많은 시청자들에게 공감과 웃음을 선사했다. 제주도에서 다시 서울로이효리는 최근 제주 생활을 마치고 서울로 이사를 온 근황을 전했다. 제주도에서 남편 이상순과 긴 시간을 조용한 삶을 살다가 다시 도시의 삶에 적응중이라는 모습이 인상적이었다. 신혼처럼 다시 즐거운 서울 생활 서울에서 연애 당시에는 비밀 연애였기 때문에 함께 다닌 기억이 별로 없었다는 두 사람. 이제는 함께 거리를 걷고 데이트를 한다고.한10년 만에 서울로 오니 바뀐 것도 너무 많더라. 남편이랑 서울에서 2년 연애를.. 2025. 7. 3. 선천적 아스퍼거 증후군 화 못 참는 이유 금쪽같은 내새끼 후기 선천적 아스퍼거 증후군 화 못 참는 이유 금쪽같은 내 새끼 후기'요즘 육아 금쪽같은 내새끼'에 출연한 금쪽이가 선천적 아스퍼거 증후군 진단을 받았다. 초등학교 1학년 금쪽이를 보며 주변에 화를 못 참는 사람이 있다면 '혹시 아스퍼거 증후군은 아닌가' 주의깊게 살펴봐야될 필요성을 느꼈다.금쪽이는 화가 나면 폭력적인 모습을 보이기도 했고, 입에 담기 힘든 말도 했다. 부모님은 그런 금쪽이를 혼내도 보고 기다려도 봤지만 전혀 소용이 없었다. 초1밖에 안된 금쪽이는 수업시간 4교시를 견디지 못하고, 3교시 수업 도중 집으로 향했다. 그러면서 "학교 공부 하기 싫다, 앞으로 3교시만 하겠다"는 통보를 했다. 엄마는 금쪽이를 차분하게 설득하려고 했지만, 금쪽이는 진지하게 받아들이지 않았다. 뜻대로 안되면 물고 얼굴.. 2025. 6. 30. 미지의 서울 최종 결말 12회 후기 미래 농사 미지 진로 해피엔딩 호수 세진 미지의 서울 최종 결말 12회 후기 미래 농사 미지 진로 해피엔딩 호수 세진 tvN 드라마 '미지의 서울'이 12회를 끝으로 막을 내렸습니다. 짧다면 짧은 12부작이었지만, 인물 하나하나의 서사까지 정성스럽게 담아내며 많은 시청자에게 진한 여운을 남긴 작품이었죠. 특히 박보영 배우의 내면 연기와 극본의 힘이 돋보였다는 평가가 많습니다.그럼 마지막 회 줄거리를 바탕으로 인물별 결말과 주제 메시지를 정리해보겠습니다. 미래 - 농사의 성공, 사랑의 새 출발미래는 서울 생활을 정리하고 딸기 농사를 시작합니다. 처음엔 신품종 개발에 실패도 겪지만, 결국 높은 당도의 딸기 재배에 성공하면서 진정한 성취감을 느낍니다. 미국으로 떠났던 세진은 몇년 뒤 다시 서울로 돌아오고, 두 사람은 길 한복판에서 운명.. 2025. 6. 30. 혈당이 올라가면 발가락 사이의 살이 짓무르고 잘 벗겨지는 이유 당뇨 합병증 가능성 혈당이 올라가면 발가락 사이의 살이 짓무르고 잘 벗겨지는 이유 당뇨 합병증 가능성 한동안 혈당 관리를 잘 해오다가 한달 정도 혈당 관리에 소홀했다. 빵, 과자, 음료 등을 자주 먹었더니 결국.. 작년 여름과 같은 일이 벌어졌다. 발가락 사이의 피부가 벗겨지고 짓무르는 현상이다. 발가락 한개만 유독 살이 벗겨지길래 혈당 관리에 소홀했던 근래의 식습관이 떠올랐다. 작년에는 혈당 관리를 안했더니 발톱 주변이 까많게 변하는 현상까지 갔다. 당뇨 때문에 고생하고 싶지 않은데.. 이렇게 혈당이 높을때 발가락 사이의 살이 잘 벗겨지고 짓무르는 이유는 다음과 같다. GPT가 알려준 내용이다.고혈당 상태에서는 피부가 건조하고 약해진다혈액순환이 원활하지 않아서 피부 재생력이 떨어진다면역력도 낮아져서 작은 상처나 습.. 2025. 6. 29. 자주 피곤하고 감기에 잘 걸려서 감자를 먹어봤다 감자 효능 부작용 정리 자주 피곤하고 감기에 잘 걸려서 감자를 먹어봤다 감자 효능 부작용 정리동네 어르신들께서 감자에 완전히 꽂히셔서 감자를 엄청 많이 드신다. 왜 이렇게 많이 드시냐고 여쭤보니 감자를 드시고 근육이 붙었다고 하신다. 믿기지 않아서 인터넷에 검색해보니 감자에 미세하게 단백질이 있다고 한다. 하지만, 단백질의 양이 적기 때문에 계란, 두부, 생선 등의 보완식이 필요하다. 검색하면서 모아놓은 정보가 많아서 내친김에 감자의 효능과 부작용에 대해 정리해 봤다. 감자의 주요 효능1. 뇌와 신경 건강에 좋다 - 비타민 B6 풍부감자에는 비타민 B6가 풍부해 신경 세포 유지, 기억력 향상, 우울감 개선에 도움을 준다.70대에 흔한 신경세포 손상과 기분 기복 조절에 긍정적이다. 2. 혈압 조절 - 칼륨이 풍부감자는 나트륨.. 2025. 6. 25. 티빙 웨이브 합병 언제 더블이용권 요금제 얼마 총정리 티빙 웨이브 합병 언제 더블 이용권 요금제 얼마 총정리 최근 티빙과 웨이브가 합병을 앞두고 더블 이용권이라는 통합 요금제를 선보였습니다. 더블 이용권 요금제의 구성과 혜택을 깔끔하게 정리해봤습니다.출시 배경2025년 6월 10일, 공정거래위원회가 두 플랫폼의 기업결합을 조건부 승인하여 합병 절차가 본격화되었습니다.이어서 6월 16일, 합병 전 시너지 효과를 위한 첫 결합 상품으로 더블 이용권이 출시되었습니다.더블 이용권 구성 내용더블 슬림: 웨이브 베이직 + 티빙 광고형 스탠다드/ 9500원더블 베이직: 웨이브 베이직 + 티빙 베이직/ 13500원더블 스탠다드: 웨이브 스탠다드 + 티빙 스탠다드/ 미공개더블 프리미엄: 웨이브 프리미엄 + 티빙 프리미엄/ 비공개더블 이용권은 최대 39% 할인된 가격이며, .. 2025. 6. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음 728x90
